Le deuil

Le deuil est à la fois une souffrance de l'âme et une souffrance du corps.

C'est un état de non vie au sein de la vie. Mais c'est aussi un état essentiel pour redire OUI à la vie.

Le mot deuil viendrait du bas-latin dolus qui signifie douleur. Selon le Larousse c’est « l’état d’une personne dont un proche parent est mort récemment ». Le deuil designe à la fois la perte, le chagrin et l’état dans lequel se trouve l’endeuillé mais c’est toujours une histoire très personnelle.

C’est sans doute la pire épreuve qu’il soit donné à un être humain de vivre. Sa vie s’en trouve désorganisée, profondément ébranlée et la douleur intense et profonde amoindrit toutes ses forces. Il faut intégrer les changements inhérents à la perte, c’est-à-dire mettre fin aux projets communs et vivre quotidiennement avec l’absence de l’être aimé.

Au fil des semaines et des mois qui vont suivre, on passe par une foule d’émotions : c’est normal. Selon la plupart des spécialistes, un deuil dure entre 9 mois et 2 ans.

Ces chiffres ne sont que des repères approximatifs car on est en deuil aussi longtemps qu’il est nécessaire de l’être. Il est parfois tentant de vouloir prendre des raccourcis afin d’éviter la souffrance. Cependant il n’en existe pas, la seule façon de passer au travers le deuil est de vivre pleinement la souffrance et les différentes émotions qui s’y rattachent.

Dans notre société, on a peu à peu occulté la mort et on porte notre deuil sans l’extérioriser. Plus de cortège funéraire dans l’espace public, plus de vêtements noirs, plus de rites, plus de périodes pour se ressourcer car la vie est devenue un tourbillon.

Le deuil est sans doute l'épreuve la plus éprouvante qui soit. Le cheminement pour aboutir à sa fin est souvent chaotique. L'accompagnement par les proches est important mais pas toujours suffisant. Lorsque le processus se bloque, le deuil est pathologique et l'aide d'un(e) professionnel(le) est essentielle pour reprendre goût à la vie.

Lorsque la mort frappe un de nos proches, l'Essentiel tend à refaire surface, comme pour nous inciter à un nouveau départ, à reprendre des valeurs plus profondes qui seront davantage source de paix intérieure, de satisfaction, de bonheur.

 

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